Stai lontana influenza! A 'Tutta salute' la dieta per rafforzare le difese immunitarie

Giovedì 21 novembre alle 20:35 su Icaro tv nella trasmissione di approfondimento medico-scientifico ‘Tutta salute’ si parlerà di: Stai lontana influenza! La dieta per rafforzare le difese immunitarie. In studio con la conduttrice, la giornalista, Lucia Renati il dottor Diego Palazzini – Nutrizionista Clinico e dello Sport, docente all’Università degli Studi di Urbino, Responsabile Nutrizione Lega Italiana Lotta contro i Tumori.

Durante la stagione fredda è lui l’osservato speciale: il nostro sistema immunitario. Il sistema immunitario è la prima linea di difesa del nostro corpo contro infezioni, virus, batteri e altre minacce esterne. Avere un sistema immunitario efficiente dunque è fondamentale. Questo vale sempre, ma ancora di più in inverno.

I consigli su come “rafforzarlo” partono dalla tavola perché è soprattutto a tavola che possiamo passare efficacemente all’attacco: con gli alimenti “amici” del sistema immunitario, acciacchi e malesseri staranno alla larga. Quali sono questi alimenti che non dovrebbero mancare nella nostra dieta? Come possiamo fare per assicurarci un inverno in salute?

Per rispondere a queste domande Lucia Renati ha invitato il dottor Diego Palazzini – Nutrizionista Clinico e dello Sport, docente all’Università degli Studi di Urbino, Responsabile Nutrizione Lega Italiana Lotta contro i Tumori.

Tutte le puntate di ‘Tutta salute’ sono visibili on demand su Icaroplay.it